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la vie d'un burner out
27 octobre 2017

vendredi 27 octobre

je vais bien. nous sommes chez les beaux parents et je vais bien. nous travaillons, nous discutons, nous rigolons et je vais bien. heureux de vivre ma vie avec ma femme et mes enfants. heureux dapprecier linstant present. ici et maintenant jaime la vie...
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20 octobre 2017

vendredi 20 octobre

RPF ce que je ressens avec mon corps ce que je pense, mes ėmotions ( tristesse colère peur amour) ce que je fais voila avec quoi je travaille avec ma psy. et cette methode mest aussi expliqué par Mme Bataille. cest la methode que jutilise tous les jours...
Posté par triomino à 23:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 octobre 2017

dimanche 15 octobre

week end a beaugeay pour la course de ma cherie. jai ete promene choupie en poussette pour quelle dorme et je vais bien. jai croise une connaissance et juste bonjour et jai passe mon chemin. et je vais bien. pendant quelle fait la course, je moccupe des...
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12 octobre 2017

jeudi 12 octobre

une belle promenade ce matin cela fait toujours du bien ça me permet de prendre l'air point ce matin un peu de stress en allant demander Le Bon CERFA pour mon employeur respiration penser paroles positives et ça va bien je suis content de moi j'arrive...
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9 octobre 2017

lundi 9 octobre

lundi 9 octobre bon et beau weekend. il a commencé par bémol car quentin voulait venir avec nous weekend prochain. ce nest pas que je ne veux pas quil vienne. cependant son narcissisme est tres opressant. je fais avec qui plus est et ça va. et deja que...
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6 octobre 2017

vendredi 6 octobre

vendredi 6 octobre note ce qui va ce qui va pas. jai encore des coups de fatigue. hier nous sommes allés avec ma femme à inter, jetais anxieus car des amis de mes parents sont la actuellement et je navais pas envie de les voir. au moins pour le moment....
Posté par triomino à 22:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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la vie d'un burner out
  • Un burn out n'arrive pas comme ça. Le nombre d'alertes que j'ai eu avant mon épuisement professionnel est impressionnant. Je ne l'ai pas vu venir (mal au ventre, fatigué, anxieux, irrité, alcool et manger plus). Voici ma vie de burner out.
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