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la vie d'un burner out
26 juillet 2016

22 juin 2016

Je crois que ce sont les cris qui m'indisposent, comme le chien qui n'aiment pas le bruit aussi. Ce ne sont pas les enfants qui me gênent mais les cris, les paroles fortes. J'ai mal au dos. je me rends compte qu'il y a des fois ou j'ai crié moi aussi...
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26 juillet 2016

mardi 21 juin

Certainement que les engueulades avec notre ado n'ont rien arrangé et le fait que je lui crie dessus devait certainement être une alerte. Mais l'entendre injurier sa mère, se disputer en criant tout ça me bloquait à l'intérieur et je n'avais qu'une seule...
26 juillet 2016

Lundi 20 juin

Comment faire ? j'ai pas confiance en moi, je n'ai plus de confiance en moi. je crois que j'ai trop donné en vie associative aux autres, en vie professionnelle aussi ; mais où est ma place aujourd'hui ? je dois la trouver et ne plus dire " je ne sais...
26 juillet 2016

le 19 juin 2016

J'ai pris mon après-midi. Je n'aurais jamais dû...... Je crois que le déclic a été le jeudi où je suis allé sur la Rochelle fin mai. J'ai eu une sensation de vide en revenant. Le lendemain au boulot, je n'étais pas bien. Tout et tout le monde me gonflait...
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la vie d'un burner out
  • Un burn out n'arrive pas comme ça. Le nombre d'alertes que j'ai eu avant mon épuisement professionnel est impressionnant. Je ne l'ai pas vu venir (mal au ventre, fatigué, anxieux, irrité, alcool et manger plus). Voici ma vie de burner out.
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