la vie d'un burner out

25 août 2016

Un rêve ou tout est mélangé, boulot - vie associative et personnel. Je suis avec ma petite famille chez des amis entrain de boire l'apéro (punch). A cet apéro, il y a des "amis" du club qui sont aussi présents. Nous nous situons dans une maison avec cave...

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25 août 2016

24 août 2016

Plusieurs rêves cette nuit. un 1er avec le boulot et je m'en souviens plus. Un autre ou je suis commercial dans un immense salon. je m'installe et à un moment donné une personne veut me faire du mal. Donc je me cache dans le salon, au sous sol, à l'étage....

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25 août 2016

23 août 2016

Journée peinture, arrosage, cuisine. Je vais pouvoir me diversifier dans mon boulot. il est 15h je m'assois dans la balancelle et j'écris pendant que d'autres travaillent ou profitent de leurs vacances. Moi je suis à la maison, je suis bien et cependant...

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25 août 2016

22 août 2016

Journée à la maison avec ma chérie. Papiers la matinée, le début d'après-midi. après sieste, pendant ce temps ma chérie a fait encore les papiers. Après jardin un peu. Et journée passée. Papiers toute la journée, ce n'est pas facile à gérer pour ma chérie...

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21 août 2016

Cette nuit j'ai rêvé de boulot. J'étais à Marennes, à Rochefort je travaillais je travaillais. Tout ça est flou. Nous avons été faire un tout ce matin à Trizay pour repérer les lieux. Le voyage en lui même se passe bien. Nous ne sommes pas descendus de...

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21 août 2016

20 août 2016

y'a des intrus dans mes écrits.... J'en aurais des choses à raconter à la psy. La demi heure ne va pas suffire. ça me fait du bien de parler avec elle. J'ai compris qu'il fallait que je pense à moi. le fait de me sentir coupable est dû à un manque de...

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21 août 2016

19 août 2016

Ma chérie travaille matin et soir Ce matin, j'ai regardé pour rachat de crédits, vaisselle, aspirateur, emails boulot ma chérie. ça va, tant que ce n'est pas le mien. Il va bien falloir pourtant que j'y arrive à savoir ceque je veux, ce que je peux. Animateur...

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21 août 2016

18 août 2016

Encore une fois, si j'en avais besoin, je sais que le burn out est dû à mon boulot. le responsable des RH a essayé de nous joindre par téléphone et ensuite nous a envoyé email. Lorsque ma chérie me l'a dit, je me gratte, boule d'angoisse, je ne parle...

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21 août 2016

17 août 2016

Hier soir, en revenant de la paille, les enfants des voisins étaient sortis. Je n'ai pas décroché un seul mot et je suis rentré rapidement. En les voyant, j'ai eu une sensation d'opression. J'ai repensé à Gabin quand je l'avais poussé . Alors j'ai respiré...

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21 août 2016

16 août 2016

Matinée peinture, et ménage. Tranquille à la maison, pas de bruits, tout du moins de trop. Les cris des enfants d'à côté m'agacent. C'est la vie donc normal. Ces bruits créent des interférences et j'ai l'impression d'entendre que ça. Ma chérie me parlait...

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21 août 2016

15 août 2016

Bonne nuit. Une bonne journée avec travail peinture à la maison. Pas sorti. sauf le matin de bonne heure. J'étais bien dans la maison car les voisins et famille étaient dehors. Ce qui fait que le soir, ma voix disparaît. Et oui !!

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15 août 2016

14 août 2016

Une nuit courte mais bonne. La journée d'hier s'et bien déroulée pour ma petite famille. Gabin est en vacances, Quentin à Bourcefranc, nous nous retrouvons avec ma chérie à la maison. Les voisins ont de la famille. J'arrive à gérer avec ma super casquette....

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13 août 2016

Difficile de rester tout seul à la maison alors que ma petite famille s'en va pour la journée au baptême. Gabin restera chez les grands-parents pendant 13 jours. Il me manque déjà. Je lui ai dit que je l'aime. j'ai fait des bisous au grand. J'ai été arrosé...

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12 août 2016

Bien dormi, je n'ai pas entendu rentrer ma chérie avec Gabin. je me sens à peu près bien ce matin. Ce qui m'ennuie, c'est de ne pas pouvoir accompagner ma chérie au centre aéré, aux rendez-vous. Je crois qu'en septembre, je vais m'y mettre en la jouant...

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11 août 2016

9 août 2016

Depuis quelques temps, je m'endorme vite le soir et je me réveille vers 7h. Est-ce les "plantes" ou alors toujours le reste de cette intrusion dans notre maison. quand je me vois ce jour ou elles sont venues, en y réfléchissant, elles auraient eu l'air...

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11 août 2016

pas trop bien dormi réveillé plusieurs fois. Par contre le soir, je m'endors comme une masse. Peut-être les plantes qui me déstressent et "massomment"??? Par contre je sens bien qu'un truc tourne pas rond. Est-ce le fait que Gabin soit là ? le fait que...

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10 août 2016

mes alertes

irritabilité, me gratter les bras souvent, anxiété, fatigué, panne sexuelle complète, ne plus supporter personne, pleurer pour un rien, 4/5 contraventions, perte de mémoire, diarrhée, respirer difficilement

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10 août 2016

mes remèdes

vivre pour moi et me reconstruire entretien régulier avec un psychologue se reposer l'après midi et travailler le matin méditation ma boutiquonaturel du temps l'amour de ma chérie lire écrire tous les jours mes ressentis, mes interrogations,

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10 août 2016

mes symptômes

boule au ventre, diarrhée, sommeil très léger (réveil à 4h), mal au dos, m'éteindre de plus en plus (ne plus vouloir sortir de mon lit, sentir mon coeur qui battait de moins en moins fort), être seul, ne voir personne, ne plus parler du tout, ne pas supporter...

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10 août 2016

Bien dormi. Ma chérie me dit que je dormais bien profondément. C'est vrai que je suis bien ce matin. je ne pense à rien. Depuis quelques jours, sur le plan des calins, j'ai l'impression d'être retourné en arrière ou je repense +++++++++. Gabin est là...

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