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la vie d'un burner out
7 août 2016

21 juillet 2016

Bonne nuit, pas de rêve. 

Ce matin, j'ai pris un bain pour me permettre de me détendre avec de la musique. Cela me fait du bien avec un temps de respiration tranquille. Je suis sorti avec le chien devant pour lui donner à manger et jouer. Personne dehors. Impaccable.

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la vie d'un burner out
  • Un burn out n'arrive pas comme ça. Le nombre d'alertes que j'ai eu avant mon épuisement professionnel est impressionnant. Je ne l'ai pas vu venir (mal au ventre, fatigué, anxieux, irrité, alcool et manger plus). Voici ma vie de burner out.
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