Articles populaires – la vie d'un burner out

20 octobre 2017

vendredi 20 octobre

RPF ce que je ressens avec mon corps ce que je pense, mes ėmotions ( tristesse colère peur amour) ce que je fais voila avec quoi je travaille avec ma psy. et cette methode mest aussi expliqué par Mme Bataille. cest la methode que jutilise tous les jours...

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26 octobre 2016

30 09 16

Semaine fatigante. stress, boulot, personne dans la rue, voisins, avec les enfants. C'est pour moi une semaine fatigante. En plus, à l'occasion de l'entretien de ma chérie, une amie qui travaille là bas a dit à la recruteuse que son mari était en burn...

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1 janvier 2018

01 janvier 2018

Le burn out n'est pas une dépression comme vous le dites ; cependant il vous bouffe à petits feux et surtout à grands feux à cause d'un travail qui vous a littéralement usé jusqu'aux os. Bientôt 2 ans et je n'en suis pas encore sorti. Ce burn out m'aura...

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22 octobre 2016

27 août 2016

Un joli samedi avec ma chérie, Gabin et Quentin. Au tel plusieurs fois, ça va. Stricte familiale je gère. les voisins, je ne peux pas leur parler. Même les enfants, ça ne vient pas. pas possible, c'est comme ça. Ce matin, j'ai répondu à personne du boulot....

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24 mars 2018

Samedi 24 mars 2018

Malgre des relances a mon employeur, toujours pas de nouvelles des remboursements. Ma femme a repris le boulot et donc pas de possibilite de voir psy depuis 15 jours. Jespere que je vais pouvoir le mois prochain. Je fais meditation en me promenant le...

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17 avril 2018

Eles sestompent avec le temps a force de meditation. Cependant jen suis a 2 ans darret et elles sont toujours la et ici et maintenant je sais a peu pres les gerer 2 ans de burn out et javance a petits pas. Les seances chez la psy mz font du bien. Toujours...

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4 juin 2018

Lundi 4 juin

Lettre à Madame S. Au départ , je voulais vous écrire une lettre en vous expliquant ma vie depuis plus de 2 ans maintenant. Cependant je souhaite juste passer à autre chose et j'ai l'envie d'avancer sur mon chemin personnel et professionnel. Je sais que...

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5 octobre 2018

Vendredi 5 octobre 2018

Le rapport de ma dernière expertise psy du 20 juin a été envoyé le 21 juin à mon employeur. Depuis le mois d'août , je demande à mon employeur de me l'envoyer comme c'est la loi. Aucune réponse !! Je comprends pourquoi pas de nouvelles de mon employeur...

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6 août 2016

02 juillet 2016

Je ne veux pas sortir de la chambre. Il y a du monde dans la maison. C'est juste Quentin. Mais à l'idée de sortir de la chambre j'ai peur de le voir. C'est mon fils pourtant, tout comme Gabin. En pensant à ça, j'ai peur pour ma chérie. J'ai peur que lorsqu'elle...

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6 août 2016

27 juin 2016

Comme toutes les nuits, je me réveille plusieurs fois. Gabin et ma chérie se lève mais j'ai pas envie. Je veux être tranquille. promener le chien ? non Je veux être au calme. Je sais que cela ne doit pas être facile à ma chérie et encore mois à Gabin...

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28 novembre 2016

06 novembre 2016

Hier, j'ai lu j'ai lu et relu. cela m'a fait du bien. j'appréhende pour demain le fait d'accompagner Gabin au bus. j'ai peur de tomber sur collègue et j'en ai pas envie. Après réflexion, de toute façon je ne pourrai pas lui décrocher un seul mot. De quoi...

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18 mai 2017

Jeudi 18 mai 2017

Une véritable avancée. Depuis ce weekend, les beaux parents sont là et je me suis dit que je voulais Les voir avant qu'ils repartent. Je voulais y aller dimanche midi pour manger avec eux pour l'anniversaire de Quentin. Je n'ai pas pu. Mardi , je me suis...

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29 août 2017

Ma psy m'a demandé de noter les éléments perturbateurs pour en parler en rendez-vous. Hier soir, nous avions du monde à manger (2 couples et leurs enfants). C'était la première fois que nous invitions des personnes pour l'apéro. A un moment donné, nous...

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13 décembre 2017

mercredi 13 decembre 2017

je suis a mon expertise psychiatrique au ch de st nazaire. difficile lattente. jentends parler de patients, dhopital de jour. dur dur. je pleure. souffle court. allez respiration inspiration expiration le fait de me retrouver dans un ch ou cela me rappele...

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12 mars 2018

lundi 12 mars

Aujourd'hui lundi, je viens de renvoyer une xième demande pour le remboursement de mes frais km. Tout d'abord, ceux en lien avec les expertises psychiatriques demandées par l'employeur et ensuite en lien avec mes rendez-vous psychologiques. Toujours pas...

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13 mars 2018

mardi 13 mars

toujours pas de nouvelles de mon employeur quant aux remboursements. Un jour peut être. A part cela, je vais bien. Ma femme a repris le travail depuis début mars. le grand vient de reprendre l'école. Et moi, je m'occupe de mon bébé. C'est un pur bonheur...

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25 août 2018

Samedi 25 aout 2018

Bonjour à tous . Nous sommes retournés 2 jours où nous vivions avant mon burn out pour raccompagner un copain à notre fils. Les 2 journées se sont bien déroulés. J'étais bien chez eux. Je suis parti en sachant ce que je voulais et ne voulais pas. Je voulais...

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26 juillet 2016

mardi 21 juin

Certainement que les engueulades avec notre ado n'ont rien arrangé et le fait que je lui crie dessus devait certainement être une alerte. Mais l'entendre injurier sa mère, se disputer en criant tout ça me bloquait à l'intérieur et je n'avais qu'une seule...

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6 août 2016

14 juillet 2016

Le rendez vous s'est bien déroulé. Je lui ai raconté ma semaine et demi avec ses hauts et ses bas. La psy m'a demandé de lui raconter aussi mes r^ves. Dans chaque rêve, il y une vérité déguisée, d'ou mes rêves complètement loufoques je crois. Je concluerais...

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7 août 2016

17 juillet 2016

Dimanche à la maison, tranquille. Pas de voisins, personne. Voiture, clochettes de vélo et je suis à la maison.... garage fermé et chien devant. je me reconstruis tranquillement. j'ai regardé ce matin l'email de ma soeur. Je n'arrivais pas à le lire hier...

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7 août 2016

18 juillet 2016

A la maison, toujours et encore et ça va. Je m'occupe, en me demandant quand viendra le jour pour sortir vraiment. Un livreur est venu apporter un colis pour ma femme. je suis sorti et je lui ai parlé. le fait de ne pas le connaître doit jouer certainement...

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7 août 2016

23 juillet 2016

Hier soir, c'est con à dire, j'avais envie d'un calin avec ma chérie. Au début je me suis revu à penser, penser de tout et de rien (tout se mélange dans ma tête). Au bout de 10 minutes, je me suis concentré sur une seule chose, en l'occurence une seule...

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7 août 2016

25 juillet 2016

Gabin revient mardi soir. ma chérie et Quentin partent le chercher ce soir à Batz. je ne vais pas dire que je n'appréhende pas son retour. je vais devoir le gérer. Demain, je vais être seul toute la journée. je pense que j'irai me coucher le soir. je...

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7 août 2016

26 juillet 2016

pas bien dormi car seul à la maison. et si auparavant, je m'inquiètais quand j'étais seul à la maison, je m'inquiètais surtout du retour de ma chérie après un jour d'absence. je me disais que je ne savais pas si j'allais gérer son retour ; qu'elle revienne...

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9 août 2016

08 août 2016

bien dormi, réveil une ou deux fois dans la nuit. aujourd'hui stress car rendez-vous visite médicale. j'ai mal au crâne. le fait de parir au rendez-vous, je n'ai plus de voix. j'ai discuté avec le docteur. il me propose, lorsque je le pourrais, de reprendre...

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